Hej. No nie miałam siły, żeby zabrać się za tą dietę i ćwiczenia. Już dziś zaczynam na milion procent! Najgorsze jest mało czas. Mój dzień bd wyglądał tak: rowerek, szkoła, chłopak, ćwiczenia. Ale może to i dobrze ![:)]( ":)")
. Bd na diecie 1000 kcal. Jem co 3 godziny. Eliminuje chleb, bułki, alkohol, tłuszcze, słodycz. Pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Kupiłam już mój ulubiony spalacz. Chcę w miesiąc schudnąć ok 5 kg i w następnym także ![:)]( ":)")
. Napiszę jak mi poszło wieczorem. Jest motywacja! ![>:D]( ">:D")
![4a0f795100197b0c4f60cf01.jpg]()
. Bd na diecie 1000 kcal. Jem co 3 godziny. Eliminuje chleb, bułki, alkohol, tłuszcze, słodycz. Pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Kupiłam już mój ulubiony spalacz. Chcę w miesiąc schudnąć ok 5 kg i w następnym także . Napiszę jak mi poszło wieczorem. Jest motywacja! 
